मन को खाली कैसे करे ? | man ko khali kaise kare |

मन को खाली कैसे करे ? |

एक शिक्षक का शिष्य बहुत गहन अध्ययन कर रहा था, लेकिन उसका ध्यान केंद्रित नहीं था। उनका मन विचारों से सदा भरा रहता था। उसने बहुत कोशिश की, लेकिन उसका दिमाग नहीं खुला। जब वह सब कुछ कर चुका था, अंत में वह अपने गुरु के पास गया और कहा, गुरुदेव, मेरा मन हमेशा बातों से भरा रहता है।

मैं एक जगह पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता, फिर दूसरी बात पर चला जाता हूँ, फिर तीसरी बात पर चला जाता हूँ, और ऐसा करते हुए मेरे दिमाग में हजारों विचार आते रहते हैं। और मैं नहीं जानता कि ऐसा कब होता है, हे गुरुदेव, बहुत देर बाद मुझे एहसास हुआ कि मैं क्या सोच रहा था और क्या करने बैठा था. मैं अपने मन को विचारों से भरना चाहता हूँ।
यह समझकर कि कोई दूसरा पत्थर नहीं है, शिष्य ने बस उसी पत्थर को खोजना शुरू किया. उसने उस पत्थर से अपने गुरु की एक सुंदर मूर्ति बनाई और उसे अपने गुरु को भेंट दी और कहा कि बहुत सुंदर है। इस पत्थर से चित्र बनाया जा सकता है।
मैं इसे भी नहीं सोच सकता था। गुरु ने कहा कि जब कोई और विकल्प नहीं है, तो हम अपनी सारी शक्ति लगाकर उसे सर्वश्रेष्ठ बनाते हैं; हम सिर्फ पत्थर चुनते रहते हैं जब कोई और विकल्प नहीं है। मान लीजिए कि मूर्ति नहीं निर्मित है।

मैं नहीं चाहता कि मेरे मन में कोई विचार रहे। जब मैं चाहता हूँ, तभी विचार उठना चाहिए। गुरु ने कहा कि किसी भी समस्या का समाधान तभी होता है जब हम उसके मूल कारणों तक पहुंचते हैं, उसे ठीक से समझते हैं और उसे जानते हैं।क्या आप भी अपने मन को खाली करना चाहते हैं? गुरुदेव, शिष्य ने कहा, मैंने मन को जानने की बहुत कोशिश की है, लेकिन जितना जानता हूं, उतना ही रहस्यमय होता जाता है।

गुरु ने कहा, जाओ और छोटे-छोटे पत्थरों से एक घड़ा ले आओ। उसने फिर छोटे-छोटे पत्थरों से भरा एक घड़ा लाकर गुरु के पास रख दिया। गुरु ने कहा कि इस घड़े में अपने मन के पत्थर हैं। इस घड़े में अन्य पत्थर डालो। गुरु घड़े में पत्थर रखने लगा। घड़ा पहले ही भर गया था। तीसरे पत्थर को रखते ही बाकी सभी पत्थर नीचे गिरने लगे। गुरु ने कहा कि रुको और देखो कि घड़े में कोई पत्थर नहीं आ रहा है। बल्कि वह गिरती जा रही है।

यह भर गया है, इसमें जो भी आ सकता था, वह आ गया है; अब पत्थर नहीं आएंगे क्योंकि यह भर गया है। पहले पत्थरों को निकाल देना चाहिए अगर आप दूसरा पत्थर लगाना चाहते हैं। गुरुदेव, मैं समझ गया कि आप क्या कहना चाहते हैं, शिष्य ने तुरंत कहा।

कि हमें विचारों से दिमाग भरना चाहिए। गुरु ने मुस्कुराकर कहा कि पहले पूरी बात समझो और फिर अपना मन खाली करो। गुरु ने कहा कि पत्थरों से घड़े को भर सकते हैं, लेकिन विचारों से मन को भर नहीं पाओगे। मन हमेशा खाली है। गुरुदेव, मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा है, शिष्य ने कहा। हमारा दिमाग हमेशा खाली क्यों रहता है अगर ऐसा नहीं है? क्या आवश्यकता है?

गुरु ने कहा, एक-एक करके सारे पत्थर इस घड़े से निकालो। शिष्य ने ऐसा ही किया, एक-एक पत्थर घड़े से निकालता रहा, जब अंततः घड़ा खाली हो गया। “देखो, तुमने एक-एक पत्थर निकाला,” गुरु ने कहा।अब यह घड़ा खाली है. आप इसमें कोई भी पत्थर डाल सकते हैं, दूसरा पत्थर डाल सकते हैं या फिर वही पत्थर दोबारा डाल सकते हैं, इसे आधा या पूरा भर सकते हैं। गुरुदेव, मैं भी ऐसा ही हूँ, शिष्य ने कहा। मैं तुम्हें बता रहा हूँ।

क्योंकि मन को खाली करना है, ये तो पत्थर हैं जो आसानी से निकाल दिए जा सकते हैं, लेकिन मैं अपने मन को कैसे खाली करूँ? गुरु ने कहा कि एक पत्थर इस खाली घड़े में डालो और दो पत्थर निकाल लो। यह शिष्य ने कहा। जब एक पत्थर इस घड़े में है, तो दूसरा कैसे निकल सकता है?

"चलो, ऐसा करो, इस घड़े में दो पत्थर डालो और चार पत्थर निकाल लो," गुरु ने कहा।गुरुदेव, यह कैसे संभव हो सकता है? शिष्य ने पूछा।

ये चमत्कारी बर्तन नहीं है कि एक डालने से दो निकलते हैं या दो डालने से चार निकलते हैं। गुरु ने कहा कि यह घड़ा चमत्कारी नहीं है, बल्कि आपका घड़ा यानी आपका मन है। यदि आप इसमें एक विचार निकालते हैं, तो इसके पीछे दो विचार होंगे। जब आप उन दो विचारों को अपने पास रखते हैं, तो चार और विचार आते हैं।और वह व्यस्त नहीं रहता, यह मन को लगता है कि सब कुछ है, लेकिन वास्तव में कुछ भी नहीं है, गुरुदेव, मैं आपकी बात समझ गया, लेकिन क्या मैं हमेशाही अपने विचारों में फंसा रहूँगा? क्या कोई उपाय है जो मन के भ्रम से छुटकारा पा सकता है? नहीं, बिल्कुल नहीं।

और जब आप उन चार विचारों को पकड़ते हैं, तो उनके पीछे सोलह विचार उभरते हैं; ऐसा करने से विचारों की एक लंबी श्रृंखला बन जाती है, जिसमें आप कहीं नहीं रुकते, एक विचार के बाद दूसरा विचार पकड़ते चले जाते हैं। पत्थरों के घड़े इस मिट्टी के घड़े से मिलते हैं। आपका मन भरा रहेगा लेकिन कभी नहीं भरता; वह हमेशा खाली रहता है।

भी, एक विचार के बाद हमारा दिमाग हमें हजारों विकल्प देता है, और हम एक महत्वपूर्ण विचार को छोड़कर उन हजारों विकल्पों में फंस जाते हैं। शिष्य ने कहा, मैं अच्छी तरह समझ गया हूँ, लेकिन अब मुझे क्या करना चाहिए बताओ।

गुरु ने कहा कि मन के जाल में मत उलझो, मन को खाली करने की कोशिश मत करो, अपना ध्यान इकट्ठा करो, एकाग्रता लाओ, जो भी कर रहे हो उसे अंतिम मानकर करो, ऐसे करो कि बाद में आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं होगी, और जब आप किसी दूसरे विचार पर काम करते हैं। यही कारण है कि सिर्फ उसी पर काम करें, कोई दूसरा विचार नहीं। मन के भ्रम से बाहर निकलना इतना आसान नहीं है, लेकिन अभ्यास आपको कुछ करने में मदद कर सकता है।

शिष्य ने कहा, गुरुदेव, समझाने के लिए आपका बहुत धन्यवाद। हम सभी अपने मन को भरने की कोशिश करते हैं, उठते-बैठते विचारों से परेशान होते हैं और चाहते हैं कि ये विचार कहीं चले जाएं। और हम शांत हो जाते हैं, लेकिन जितना हम इन विचारों से दूर भागते हैं, उतना ही हम शांत हो जाते हैं।

विचार इतनी शक्तिशाली हैं क्योंकि वे हमें शांत करते हैं और आपको उन विचारों से जोड़ते हैं जो आप छोड़ना चाहते हैं। जब आप विचार करना ही नहीं चाहते हैं, तो आप चुपचाप रह सकते हैं? यह तभी संभव है जब आप शांत रहने की कोशिश करना बंद कर दें और अपनी समस्या का हल खोजने पर ध्यान दें; ध्यान देना; और जानिए कि चिंता करने से नहीं, बल्कि विचार करने से समाधान मिलता है।

गुरु ने कहा, इस मिट्टी के बर्तन को पत्थरों से आधा भर दो। गुरु ने अपने शिष्य से कहा, "अब इन पत्थरों में से एक चुनकर एक छोटी सी मूर्ति बनाकर मुझे दे दो, मैं जानता हूँ कि तुम अच्छे कलाकार हो।" . जब शिष्य ने ग्यारहवां पत्थर निकाला और उसे तराशा, तो पता चला कि यह पत्थर अच्छा नहीं था।

तो उसने घड़े से दूसरा पत्थर निकाला, जो उसे पसंद नहीं आया; फिर उसने तीसरा पत्थर निकाला, जिसका रंग उसे पसंद नहीं आया; और अंत में, उसने लगभग सभी पत्थर बाहर फेंक दिए। “वह पत्थर जो तुमने पहली बार निकाला था,” गुरु ने उसे बताते हुए कहा।”

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